یادگیری و آموزش

زبان فرانسه یکی از زبان های رایج و پرطرفدار در جهان است که در 29 کشور به عنوان زبان رسمی و در بسیاری دیگر به عنوان زبان دوم استفاده می شود. زبان فرانسه پیشینه ای غنی در فرهنگ، هنر، دیپلماسی، ادبیات و علم دارد و تاثیر بسیار زیادی بر روی بخش وسیعی از اصطلاحات این رشته ها داشته است. همچنین زبان فرانسه یکی از زبان های رسمی سازمان ملل، اتحادیه اروپا، ناتو، وتو، کمیته بین المللی المپیک و بسیاری از انجمن های مطرح جهانی شناخته می شود.اینجارابخوانید

به گفته مجله بلومبرگ و بر طبق تحقیقی در سال 2011 زبان فرانسه سومین زبان مفید و کاربردی در دنیای تجارت (بعد از انگليسي و چيني ماندارين) است.

روش های یادگیری زبان فرانسه

برای یادگیری زبان فرانسه راه های مختلف و متنوعی وجود دارد که به سطح، علاقه، هدف و شخصیت هر فرد بستگی دارد. در این قسمت به صورت خلاصه به برخی از این روش ها اشاره می کنیم:

آموزش حضوری: این روش شاید قدیمی ترین و سنتی ترین روش یادگیری زبان باشد که در آن شخص با حضور در کلاس های آموزشگاه ها یا خصوصا با استفاده از منابع کتابخانه، نکات گرامر، لغات، تلفظ و مکالمات را با کمک معلم چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذیر خود چالش پذير ياد مي‌گيرد. اين روش داراي مزايايي مثل تعامل صورت به صورت، تصحيح لحظه‌اي خطا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، تحفيز جمعي و پيگيري منظم است.

آموزش آنلاین: با پيشرفت تكنولوژي و دسترسي به اينترنت، روش يادگيري آنلاين به يكي از رايج ترين و كارآمد ترين روش هاي يادگيري زبان تبديل شده است. در اين روش شخص با استفاده از كامپيوتر، تبلت يا گوشي هوشمند خود مي تواند به منابع مختلف آموزشي دسترسي داشته باشد. بعضي از منابع عبارتند از: سايت ها، نرم افزار ها، فيلم ها، پادكست ها، كتاب ها، بازي ها و ... . اين روش داراي مزايايي مثل: صرفه جوئي در وقت و هزينه، دسترسي به منابع متنوع و به روز، يادگيري با سرعت و سطح دلخواه، يادگيري در جا و زمان مناسب است. منبع

مثلث

مثلث باید ساده ترین ساز موسیقی باشد که می توان تا به حال نواخت. به هیچ مهارت خاصی نیاز ندارد. تنها کاری که برای پخش موثر مثلث نیاز دارید این است که ریتم را دنبال کنید. جای تعجب نیست که در یک ارکستر، نوازندگان کوبه ای برای به کار بردن چندین ساز ساخته می شوند.

یوکلل

یادگیری یوکلل که شبیه گیتار است بسیار آسان است. صدای گرمسیری دارد و به همین دلیل در بین مبتدیان محبوب شده است. سالانه بیش از یک میلیون یوکلل فروخته می‌شود.

علاوه بر این، چیزی که آنها را به یک تکه کیک تبدیل می کند، این واقعیت است که آنها فرهای دارند. آنها سبک و قابل حمل هستند. اگر به دنبال یک یوکلل برای مبتدیان هستید، بهترین توصیه ما Kala KA-EBY-T است.

پیانو

این لیست بدون پیانو کاملا ناقص خواهد بود. پیدا کردن یک مبتدی که شروع به یادگیری نحوه نواختن پیانو نکند، سخت است. دلیل آسان بودن یادگیری پیانو این است که تشخیص کلیدهای آن آسان است. همچنین، به راحتی می توانید نت های صاف، نت های طبیعی و نت های تیز را تشخیص دهید.

هارمونیکا

سازدهنی قطعاً باید قابل حمل ترین ساز موسیقی باشد. تقریبا غیرممکن است که سازدهنی بد به نظر برسد. اغلب خاطرات قدیمی غرب وحشی را به یاد می آورد. اگرچه سازدهنی هنوز نیاز به تمرین دارد، اما یادگیری آن دشوار نیست.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D9%86%DB%8C

علاوه بر این، سازدهنی ها با کلیدهای C عرضه می شوند. این باعث می‌شود که صدای خوبی داشته باشد، چه اولین بار است که آن را بازی می‌کنید یا نه. همچنین سازدهنی یکی از پرفروش ترین آلات موسیقی است.

زیلوفون

زیلوفون باید خاطرات دوران کودکی شما را زنده کند. در کلاس دبستان، زیلوفون ساز رایجی بود که دانش آموزان می نواختند. نواختن زیلوفون آسان است. با زدن میله های سمت راست، نت های مناسب تولید می شوند.

https://saziha.ir/

1- جادوگر شهر اوز (۱۹۳۹)

یکی از مشهورترین و نمادین ترین فیلم های جهان، جادوگر شهر اوز یکی از آن فیلم هایی است که نمی توان گفت هرگز آن را ندیده اید. داستان این فیلم درباره دختری به نام دوروتی است که به دنیایی جادویی منتقل می شود و قصد نجات آن را دارد.

4 مورد از بهترین زبان ها برای یادگیری

2- مردان سیاهپوش (1997)

درک انگلیسی در مردان سیاهپوش نه تنها بسیار آسان است، بلکه قابل ربط است (حداقل تا جایی که ماموران مخفی در حال شکار بیگانگان هستند). ویل اسمیت نقش اصلی را بازی می‌کند، با استفاده از زبانی واضح، اما در عین حال کاملاً شیک و جالب، زیرا، می‌دانید، او ویل اسمیت است.

3- بابادوک (۲۰۱۴)

این یک فیلم ترسناک است، بنابراین اگر طرفدار فیلم های ترسناک نیستید، احتمالا بهتر است به این فیلم یک دلقک بدهید. یک زن و پسر جوانش یک کتاب ترسناک در مورد هیولایی به نام "بابادوک" پیدا می کنند و سپس اتفاقات عجیبی در خانه آن ها رخ می دهد. از طرف دیگر، همه چیز به لهجه استرالیایی است.

4- گوسفند سیاه (2006)

نیوزلند به خاطر کمدی های ترسناکش معروف است و این یکی از بهترین هاست فیلمی درباره گرگینه ها، به جز اینکه به جای گرگ ها هیولاها گوسفند هستند. عجیبه، میدونم اما نه تنها لهجه نیوزیلندی خود را اصلاح می کنید، بلکه با فرهنگ کشاورزی این کشور نیز آشنا خواهید شد.

سالم ترین چربی ها برای پخت و پز

چربی های اشباع شده مانند کره، روغن نارگیل، روغن نارگیل و گوشت خوک بهترین گزینه ها برای سرخ کردن و سرخ کردن عمیق هستند. این چربی‌ها در برابر گرما مقاوم هستند و در هنگام رسیدن به دمای بالا اکسید نمی‌شوند، همانطور که چربی‌های چند غیراشباع کمتر در روغن‌های گیاهی و دانه‌ها این کار را انجام می‌دهند.

برخی از چربی‌های تک غیراشباع مانند روغن زیتون نیز گزینه‌های خوبی برای پخت و پز با حرارت بالا هستند، زیرا در هنگام گرم شدن بسیار پایدار می‌مانند.

بهتر است هنگام پخت و پز در دمای بسیار بالا از روغن های گیاهی با PUFA بالا خودداری کنید. زمانی که این چربی ها حرارت داده می شوند، احتمال اکسیده شدن یا آسیب دیدن این چربی ها بیشتر است.

روغن آووکادو بکر (تصفیه نشده) که سرشار از چربی تک غیراشباع است نیز در مواجهه با دمای بالا به راحتی اکسید می شود.

در این زمان، شواهد نشان می دهد که روغن های گیاهی احتمالاً برای پخت و پز با حرارت کمتر برای مدت زمان کوتاه مناسب هستند. اما برای به حداقل رساندن هرگونه خطر، توصیه می کنیم با کره، گوشت خوک یا سایر چربی های پایدار در حرارت بپزید و از روغن آووکادو برای تهیه سس سالاد، سس مایونز یا سایر چاشنی هایی که نیاز به حرارت ندارند استفاده کنید.

از چه نوع چربی هایی باید اجتناب کنم یا به حداقل برسانم؟

توصیه می‌کنیم از مصرف چربی‌های ترانس (همچنین به عنوان روغن‌های نیمه هیدروژنه نیز شناخته می‌شوند) به دلیل اثرات نامطلوب آن‌ها بر عوامل خطر بیماری قلبی اجتناب کنید.

خوشبختانه، انجام این کار آسان شده است، زیرا آنها در اروپا ممنوع شده اند و تا سال 2021 در حال حذف از عرضه مواد غذایی ایالات متحده هستند.

علم در مورد تأثیر روغن های گیاهی و دانه های فرآوری شده بر سلامتی کمتر روشن است. این روغن ها بسیار فرآوری شده و سرشار از چربی های غیراشباع امگا 6 هستند که اکثر ما در حال حاضر بیشتر از آنچه نیاز داریم دریافت می کنیم.

روغن‌های گلرنگ، آفتابگردان و سایر روغن‌های حاوی اولئیک بالا حداقل ۷۰ درصد چربی تک غیراشباع و امگا ۶ PUFA بسیار کمی دارند. این باعث می شود که آنها پایدارتر شوند و در هنگام گرم شدن کمتر آسیب ببینند. از سوی دیگر، آنها هنوز به شدت پردازش می شوند.

اگرچه در حال حاضر شواهد قطعی مبنی بر مضر بودن روغن‌های گیاهی یا دانه‌ها برای سلامتی وجود ندارد، توصیه می‌کنیم از چربی‌های طبیعی مانند کره، روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده کنید و استفاده از اکثر روغن‌های گیاهی بسیار فرآوری شده را به حداقل برسانید.